Obeziteye Karşı Uyku

4 Aralık 2016 tarihinde yazıldı.

Geçenlerde yapılan bir araştırmaya göre uykusunu alamayan 3-4 yaş grubu çocuklar daha çok kalori alıyormuş. 3-4 yaş grubuna sorsan onların hiç uykusu gelmez,hatta yorgunluktan ağlar ama bulutların bugün şekillerinin güzel olmadığına bağlarlar huysuzluklarını. 3-4 yaş grubunda hala öğle uykusu uyuyan çok çocuk tanımıyorum açıkçası. Özellikle kardeşi olanlar sanki daha da erken bırakıyor öğle uykularını veya öğle uykusu bir şekilde baltalanıyor mu desek ki:) 3-4 yaş grubunun gece-gündüz toplam en az 11,5 en fazla 13 saat uykuya ihtiyaçları varmış.